فول مدمس بطحينه جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  علبه فول ساده او مع حمص حسب كيف بتحبو 
 
                                                            -   حامضه 
 
                                                            -  سن توم 
 
                                                            -   ملح 
 
                                                            -  0.5 فنجان قهوه صغير طحينه 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    منسخن الفول وبس تسخن منزيد الثوم المدقةق ومنرجع الطحينه ومنرخيها بلحامضه ومنحرك اذا حسيتو انو جامده بتترخا بشويه مي واذا رخوه بتزيدو شويه طحينه ومنرش الملح
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    منسكب بلصحن ومنحط زيت زيتون ومنزينا بيبقدونس بلنص مع بندوره مقطعه قطع صغيره بس